200 nasvetov za zdravo prehrano in boljše počutje
Judith C. RodriguezZaložba | Mladinska knjiga |
Leto izdaje | 2016 |
ISBN | 978-961-01-3915-7 |
Prevod | Maja Šukarov |
mehka vezava
144 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
kulinarika, dom in vrt > kuharski priročniki
Recenzija Bukla
Avtorica in ustvarjalci tega modernega prehranskega priročnika so prepričani, da zdravo življenje in vzdrževanje optimalne telesne teže ni nujno garaško delo. V petih poglavjih, ki se nanašajo na dom, nakupovanje, restavracije, diete in posebne zdravstvene zahteve, ponudijo številne nasvete, kako lahko z majhnimi koraki vpeljete spremembe, ki vas bodo uspešno pripeljale k bolj zdravemu življenjskemu slogu. Na enem mestu so tako zbrane odlične ideje za zdrave obroke, zmanjševanje sladkorja in maščob, aktivno preživljanje prostega časa, pametno načrtovanje nakupov, boljšo izbiro restavracij, dodani pa so tudi načrti prehranjevanja za različne prehranske stile in pogoste kronične bolezni.
Renate Rugelj, Bukla 120-121
© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.