S kuhanjem do vitkosti!
Založba | Didakta |
Leto izdaje | 2014 |
ISBN | 978-961-261-330-3 |
Naslov izvirnika | Cook yourself into shape |
Prevod | Slavica Jesenovec Petrović, Borut Petrović Jesenovec |
Urejanje | Kathrin Brugger, Anna-Maria Fendler |
Dodatna besedila | Robert Birnbacher |
trda vezava
24 x 16,5 cm
600 g
175 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
kulinarika, dom in vrt > kuharski priročniki
O knjigi
Knjiga vsebuje preko 200 receptov nizkokaloričnih jedi s katerimi lahko pozitivno vplivate na telesno težo svojega otroka, ne da bi pri tem ogrozili njegovo zdravje ali pa zmanjšali njegovo prehranjevalno pestrost. Poleg receptov boste v knjigi našli tudi predloge za tedenske jedilnike, osnovne napotke glede zdravega prehranjevanja in razlago pomena telesne vadbe za zdrav razvoj otroka. Na podlagi kaloričnih vrednosti posameznih jedi, ki so zabeležene na koncu posameznih receptov, boste lahko sami sestavili otrokov najljubši jedilnik. Da pa boste lahko imeli na enem samem mestu zbrano vse kar je potrebno za zdravo prehrano vašega otroka, je v knjigi nekaj prostora namenjenega tudi zapisu vaših lastnih receptov.
Jedi, objavljene v knjigi sicer še zdaleč niso namenjene le otrokom. V svoj jedilnik jih lahko vključi celotna družina, saj so se pri pisanju knjige avtorji dobro zavedali pomena, ki ga ima vzgoja znotraj družine na zdravo prehrano in širše na zdravo življenje posameznika v času hitre prehrane in naglega življenjskega tempa.
Sorodne knjige
-
Peganska dieta 21 praktičnih načel za izboljšanje zdravja v svetu, polnem zmede o prehrani 25,90 € Dodaj v košarico
-
Ko ima življenje žur Kako odstraniti vzroke, ki kalijo srečo, zdravje in zadovoljstvo 30,97 € Dodaj v košarico
-
Kako ozdravimo s hrano Odkrijte živila zoper bolezni, ki terjajo največ življenj! 29,90 € Dodaj v košarico
-
-10% Negovani možgani Razstrupljanje, ki jasni misli, poglablja čustva in zagotavlja srečo 24,21 € 26,90 € Prihrani 2,69 € Dodaj v košarico
-
Keto post Vodnik po načelih ketogenega prehranjevanja in načrtovanja obrokov z namenom zdravljenja bolezni, spodbujanja hujšanja in optimiziranja zdravja 24,90 € Dodaj v košarico