Izpolnjujoče življenje

Recenzija Bukla

Avtor, uveljavljen psiholog in pisec uspešnic s področja osebne rasti – zelo poznan je po uspešnicah Toksični ljudje in Toksična čustva –, v pričujoči knjigi izhaja iz prepričanja, da kakovost življenja ni odvisna zgolj od zunanjih okoliščin, temveč predvsem od tega, kako negujemo svoje misli, čustva in odnose. Knjiga je strukturirana okoli petih temeljnih življenjskih obdobij – otroštva, mladostništva, mladosti, odraslosti in starosti. Vsako poglavje osvetli značilne izzive posamezne faze življenja ter ponudi vpogled v vzorce, ki jih v določenem obdobju pogosto nezavedno prenašamo na svoje potomce. Stamateas bralca spodbuja, da prepozna, kaj ga v določenem obdob­ju krepi in kaj izčrpava, ter ga usmerja k zavestnim spremembam, ki vodijo v bolj izpolnjujoče življenje. Priročnik bogatijo številne teoretične razlage, ki pa so vedno podprte s primeri iz vsakdanjega življenja, kratkimi vajami in konkretnimi nasveti. Ti so enostavni za prenos v prakso, hkrati pa dovolj poglobljeni, da spodbujajo resno samorefleksijo. Avtor v svojem delu poudarja pomen zdravih navad, čustvene zrelosti in odgovornosti za lastne izbire, pri čemer se izogiba poenostavljenim receptom za srečo. Izpolnjujoče življenje ni še ena od knjig z instant nasveti, kako čez noč postati srečen in uspešen, ampak je delo, ki bralcu ponuja trdno podporo v procesu osebne rasti. Navdušila bo vse, ki iščejo umirjen in življenjsko realističen pogled na pot k notranjemu miru in zadovoljstvu v vseh življenjskih obdobjih.

Vesna Sivec Poljanšek, Bukla 192

© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.