Pojdi na glavno vsebino
Brezplačna dostava za naročila nad 25 €
041 670 666(vsak delavnik 9h-16h)
0

Srčna joga

Jogijski priročnik za zdravo srce
Ana Kersnik Žvab
Srčna joga
26,89 € 26,89 € Prihrani 0,00 €
Za pridobitev Buklinega bonusa v vrednosti 0,81 € se prijavite ali registrirajte
Na zalogi, rok dobave 1-3 delovne dni Brezplačna poštnina

Povej naprej

Založba Devayani Yoga & Dance Lifestyle
Leto izdaje 2017
ISBN 978-961-93999-1-0
Leto izdaje izvirnika 2017
Fotografije Anže Kacin
Urejanje Ana Kersnik Žvab

Tehnične lastnosti
trda vezava
24 x 17 cm
470 g
123 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
osebna rast, duhovnost in ezoterika
šport in zdravje > rekreacija

Založnik o knjigi

Jogijski priročnik Srčna joga je namenjen vsem, ki želijo poskrbeti za svoje srce. Knjiga je delo avtorice in mednarodno priznane jogistke, plesalke, inštruktorice pilatesa in aerobike – Ane Kersnik Žvab, znane tudi pod indijskim imenom Devayani, ki ga je pridobila v Indiji. Gre za priročnik namenjen vsem ljudem, ki bi radi poskrbeli za zdravje svojega srca.
Priročnik za jogo je v Sloveniji prvi, ki omogoča kompleksen vpogled v jogijski svet in je sestavljen iz različnih enot; v njem se lahko bralec spozna z jogo, čakrami, pri čemer je predvsem izpostavljena srčna čakra – anahata čakra, mandalami, mantrami in delovanjem srca.
Predvsem pa je priročnik prilagojen tudi za vadbo asan doma, saj so asane detajlno opisane in ponazorjene s profesionalnimi fotografijami. Pri tem pa tudi so telesni položaji skrbno izbrani prav posebej za krepitev srca.
V delu pa lahko bralci spoznajo tudi malce več o ohranjanju zdravega načina življenja s strani različnih strokovnjakov, vse od zdravstvenih specialistov do drugih jogistov, maserjev, terapevtov. Vadbe za zdravje srca izvaja avtorica koncepta že vrsto let, pri tem pa tudi svoje ure joge dopolnjuje z znanjem, ki ga pridobiva tako na izobraževanjih v Sloveniji, kot tudi tujini. Avtorica prav tako meni:
"Upam, da se bo tudi to delo, dotaknilo čim več ljudi in pripomoglo k boljšemu zdravju in počutju vsakega posameznika. Nikoli ne smemo pozabiti nase, kljub hitremu tempu življenja in nenehnemu hitenju, saj še preveliko zdravstvenih stanj izhaja ravno iz pomanjkanja spanca in prekomernega stresa. Vsem bralcem in izvajalcem želim, da bi poskrbeli zase in za svoje srce, saj je to tisto nadnaravno in čarobno gonilo, ki nas ohranja pri življenju. Namaste."


Sorodne knjige

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...