Toksična čustva

Recenzija Bukla

Argentinski psiholog, avtor odmevne uspešnice Toksični ljudje, ki je bila leta 2021 prevedena v slovenščino, se v svojih delih ukvarja z različnimi psihološkimi težavami. Sem spadajo tudi toksična čustva, ki jim je avtor leta 2009 posvetil knjigo, ta pa je morda danes še aktualnejša. V njej izhaja iz podmene, da so negativna čustva pri človeku naravno prisotna kot odziv na negativne izkušnje, recimo, da smo jezni, če nas ogoljufajo, da smo potrti ob izgubi itn. To je normalno, drugo pa je, če tem čustvom pustimo, da nas nadvladajo, saj zrelost pomeni ravno to, da znamo vplivati na to, kako se bomo počutili. Če tega ne zmoremo, se ta negativna čustva stopnjujejo v svojo toksično različico. Stamateas tako v knjigi sistematično obdela vzroke in simptome za toksično duševno stisko, toksično nezadovoljstvo, toksično navezanost, jezo, zavist, strah, sram, depresijo, frustracijo, žalovanje, jokavost, krivdo, zavrnitev in ljubosumje ter ponudi tehnike za njihovo preseganje, s tem pa ustvari uporaben in še kako aktualen priročnik. 

Samo Rugelj, Bukla 180-181

© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.