Biti jaz

Založnik o knjigi

Biti jaz raziskuje, zakaj nas tako skrbi, kaj si o nas mislijo drugi, in kaj nam obsedenost s primerjanjem povzroča na telesni, mentalni, čustveni in duhovni ravni.
Če ste utrujeni od tega, ker sami sebe kar naprej priganjate, in če imate dovolj svojega perfekcionizma, zaradi katerega v svojih očeh nikoli niste tako dobri kot drugi, boste v knjigi našli praktična orodja, ki vam bodo pomagala, da se izvijete iz pasti primerjanja. Naučili se boste, kako sami sebe sprejeti takšne, kakršni ste, in se oddahnili, spočili in se začeli veseliti ob občutku umirjenosti in lahkotnosti, ki ga to sprejemanje prinaša.
Ali ste že siti tega, da sami sebe trpinčite?
Imate dovolj mučnih občutkov, ki vam jih vzbuja nenehno primerjanje z drugimi?
Ali čutite, da nič, kar storite, ni dovolj dobro?
Pa ni treba, da je tako. Uganite, zakaj! Vaša vrednost vam je prirojena – ne morete si je prislužiti z dosežki in vedno novimi cilji … to pa pomeni, da je tudi ne morete izgubiti, celo kadar mislite, da nikakor še niste dosegli dovolj.
Čas je, da opustite negativne misli, da boste zaslužnejši, če boste več delali … misli, ki vam ne pustijo, da bi zakorakali naprej, misli, ki vas s stalnim primerjanjem priklepajo na mesto.
Čas je, da razumete, kaj vam skuša dopovedati telo, kadar pregorevate in se ženete čez vse meje v jalovem pehanju za občutkom višje lastne vrednosti, za dosežki in popolnostjo.
Dovolj dobri ste.
To zavedanje pa se začne tako, da se sprejmete. Ko se resnično sprejmete, spoznate, da ste v vsej nepopolnosti – popolni.

Cassie Mendoza-Jones je kineziologinja, naturopatinja in coachinja, ki živi v Sydneyju. Kot svoje poslanstvo čuti podporo ljudem, ki so na poti k sebi. Pomaga jim, da se prenehajo tako gnati in se zavedo, da so skrb zase, samozavest in sprejemanje sebe nekaj dosegljivega.