Hrana kot zdravilo

Recenzija Bukla

Hipokrat, najslavnejši antični zdravnik, je pred več kot 2000 leti razglasil priporočilo: »Hrana naj bo vaše zdravilo in vaše zdravilo naj bo hrana.« In danes, ko v privilegiranem delu sveta živimo v strahu pred čezmerno težo in boleznimi, ki jih prinaša obilje nezdrave hrane, so taka priporočila še posebej pomembna. Nemška avtorja, ona novinarka, specializirana za področje naravnega zdravilstva, in on diplomirani nutricionist, avtor številnih priročnikov o zdravju, nas v knjigi s preglednimi napotki in koristnimi informacijami vodita po poti k trdnemu zdravju. Pregledno in sistematično sta po abecedno urejenih poglavjih združila živila z zdravilnim delovanjem in tako opisala več kot 140 živil, od ajde do žajblja in vse kar je vmes. Načrtna in premišljena prehrana lahko omili ali celo odpravi marsikatero bolezen in prepreči številne zdravstvene težave, zato le preverite napotke in priporočila iz priročnika.

Bukla 100

© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.