Pojdi na glavno vsebino
Brezplačna dostava za naročila nad 29 €
041 670 666(vsak delavnik 9h-16h)
0

Mala knjiga velikega hujšanja

Bernadette Fisers
Mala knjiga velikega hujšanja
17,99 €

Ta knjiga pri nas ni v prodaji!


Naša spletna stran je namreč tudi informativne narave, podobno kot revija Bukla. Za več informacij o knjigi se obrnite direktno na založbo, ki je knjigo izdala (navedena na levi).

Založba Mladinska knjiga
Leto izdaje 2018
ISBN 978-961-01-5020-6
Naslov izvirnika The little book of big weightloss
Leto izdaje izvirnika 2016
Fotografije Terence Langendoen
Prevod Srđan Milovanović
Urejanje Nina Žitko Pucer

Tehnične lastnosti
mehka vezava
18 x 14 cm
270 g
136 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
osebna rast, duhovnost in ezoterika

Povej naprej

O knjigi

Mala knjiga, ki zadene bistvo velikega hujšanja.

Bernadette Fisers je bila debela. Pravzaprav tako debela, da je zaradi tega tvegala zdravje. Le kaj bi se lahko pretežka 50-letna umetnica ličenja in mama sploh naučila od mlade, trendovske manekenke? Izkazalo se je, da marsikaj …
Bernadette opisuje, kako je v 30 tednih izgubila 30 kilogramov. V eni uri boste na poti k vitkejšemu telesu in boljšemu zdravju tudi vi.

Recenzija Bukla

V današnjem času je na voljo nešteto priročnikov, shujševalnih diet in zdravstvenih nasvetov, ki bi lahko omilili naraščajoče trende debelosti po vsem svetu, a prav noben nasvet ne deluje, če ga predebeli ljudje ne razumejo in ne morejo izvajati. S čezmerno debelostjo (njen ITM je bil 42!) se je ubadala tudi avtorica priročnika, 50-letna frizerka in vizažistka, ki si je sestavila razumljiv in preprost načrt hujšanja. Ničesar novega, ničesar posebnega ni uporabila, le 30 vsem znanih tehnik in metod (od prehranjevanja, gibanja do nakupovanja) je upoštevala in v 30 tednih izgubila 30 kilogramov. Nič fruktoze, nič industrijsko predelane hrane, nič gaziranih pijač in sokov, veliko vode, minimalno ogljikovih hidratov, 10.000 korakov na dan, 9 ur spanja … Zveni znano? Velja poskusiti. :)

Renate Rugelj, Bukla 140

© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.

Sorodne knjige

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...