Založba | Olimpijski komite Slovenije |
Leto izdaje | 2016 |
ISBN | 978-961-6476-10-2 |
Leto izdaje izvirnika | 2015 |
Urejanje | Nina Jovan Kastelic |
mehka vezava
21 x 14,5 cm
180 g
75 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje
Založnik o knjigi
Pravilna prehrana in pravilne prehranske strategije so pomembno vadbeno orodje. Varujejo športnikovo zdravje in podpirajo presnovo glede na športnikove vadbene obremenitve. Za športnika je ključno, da ima urejeno osnovno prehrano, glede prehranskih strategij pa naj vedno izhaja iz priporočil za specifično športno obremenitev in jih prilagaja svojim potrebam. Ker so te v vrhunskem športu v veliki meri individualno obarvane, športnik velikokrat potrebuje pomoč strokovnjaka za športno klinično prehrano.
Knjižica je namenjena osnovnemu pregledu področja športne klinične prehrane in je lahko v trdno oporo športnikom, trenerjem in staršem. ob pomoči informacij, podanih v tej knjižici, se bodo športniki tudi lažje odločili, kdaj potrebujejo prehransko svetovanje in kdaj naj posežejo po športno prehranskih dodatkih.
Sorodne knjige
- -10% 3 za 2 Dirka od bloka do drevesa Šport, morala, doping in nevednost 22,41 € 24,90 € Prihrani 2,49 € Dodaj v košarico
- Po poteh ljudskih pripovedi Izleti ob bregovih Save: družinski izletniški vodnik 34,90 € Dodaj v košarico
- Anatomija konja - temelj uspešnosti Koristen vodič za trening, jahanje in oskrbo konja 24,99 € Dodaj v košarico
- Hormonska joga Poetično dinamični priročnik za uravnoteženo hormonsko življenje 27,00 € Dodaj v košarico
- Hrana, ki spreminja življenje Spoznajte skrivne zdravilne moči sadja in zelenjave; Medicinski medij 32,00 € Dodaj v košarico
- MOHOpedija nezaključena biografska škrbina o kolesarskem življenju in uspehih Mateja Mohoriča 28,90 € Dodaj v košarico
- Umetnost spanja Skrivnost, kako ponoči bolje spati: za srečnejši, mirnejši in uspešnejši dan 15,99 € Dodaj v košarico
- Češka lokomotiva Emil Zátopek: od olimpijske legende do junaka hladne vojne 27,00 € Dodaj v košarico