Naslov izvirnika | Meditation made easy |
Podnaslov izvirnika | Coming to Know Your Mind |
Leto izdaje izvirnika | 2017 |
Prevod | Janez Lavrič |
Urejanje | Suzana Kramar Dodič |
mehka vezava
23 x 14 cm
240 g
168 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
osebna rast, duhovnost in ezoterika
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
Založnik o knjigi
»Meditacija je bila eden od največjih darov, ki sem jih prejel. Iz spoštovanja se priklanjam svojim učiteljem in duhovnim prijateljem, ki so me učili. Da sem prišel do tega, da spoznam svoj um, je bila najbolj izpopolnjujoča in globoka pot, na katero sem se podal v svojem življenju. Veselim se, da jo podelim z vami.« – Matteo Pistono
»Meditacija: Spoznajte svoj um je čudovit osvežujoč, dobro oblikovan in praktičen vodič do bogate zbirke meditacijskih vaj iz tibetanske budistične tradicije. Tu razložene vaje, posejane z razsvetljujočimi osebnimi pripovedmi, so bistvene za budizem in so obenem primerne za vse, ki iščejo bolj čuječ, sočuten in smiseln način življenja.« – B. Alan Wallace
o avtorju
Matteo Pistono je bil rojen in odraščal v Wyomingu, študiral antropologijo na tamkajšnji univerzi in leta 1997 postal profesor umetnosti in indijske filozofije šole za orientalske in afriške študije na Univerzi v Londonu. Po delovanju na inštitutu v Washingtonu na tibetanskih kulturnih programih je Pistono desetletje živel in potoval po Himalaji in na Zahod prinesel realen opis in fotografije zlorab človekovih pravic Kitajske v Tibetu, ki jih je opisal v In the Shadow of Buddha.
Njegova spletna stran: www.matteopistono.com
Recenzija Bukla
Matteo Pistono, ameriški antropolog in profesor orientalistike, je desetletja potoval po Nepalu, Tibetu, Indiji in Tajski, kjer je proučeval meditacijske prakse in se je učil pri uglednih učiteljih. Poglabljanje v meditacijo v priročniku prenaša z vzhodnjaškega na zahodni način življenja kot pot zmanjševanja stresa in skrbi ter osebnostnega napredka. Bralca vodi korak za korakom, preprosto in nazorno. Razloži smisel meditacije, položaje in tehnike: skeniranje telesa, podporo diha, zvoka in petih čutil ... Opozori na stranpoti, kot so tavanje misli, vsiljive misli in dremavost namesto izkušnje panoramskega zavedanja, notranje tišine in budne prisotnosti. Primerno za začetnike in tudi vse, ki so se na poti meditacije zataknili ter ne napredujejo.
Maja Črepinšek, Bukla 152
© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.
Sorodne knjige
- Inteligenca Ustvarjalen odziv na sedanjost0: vpogledi v nov način življenja 21,70 € Dodaj v košarico
- Metoda Sedona Vaš ključ do trajnega zadovoljstva, uspeha, notranjega miru in čustvene blaginje 27,90 € Dodaj v košarico
- Spreminjanje zmede v jasnino Priročnik za temeljne pripravljalne prakse tibetanskega budizma 29,00 € Dodaj v košarico
- Darilo divjine Svoboda, sproščenost, pogum, hvaležnost - narava vsakomur daje tisto, kar potrebuje 24,99 € Dodaj v košarico
- Ni slabih delov Zdravljenje travme in obnovitev celovitosti z modelom notranjih družinskih sistemov 29,00 € Dodaj v košarico