Metoda Sedona
| Naslov izvirnika | The Sedona method |
| Leto izdaje izvirnika | 2003 |
| Prevod | Milan Slunečko |
mehka vezava
23,5 x 16,5 cm
540 g
328 strani
Tip knjige
duhovnost
Kategorije
osebna rast, duhovnost in ezoterika
Založnik o knjigi
Metoda Sedona je že več tisoč ljudem pomagala, da so začeli uporabljati svojo naravno zmožnost, da v trenutku izpustijo neprijetna in neželena čustva.
Ne gre za to, da naši občutki niso nikoli upravičeni. Toda občutki so zgolj občutki, to pa nismo mi – zato jim lahko pustimo oditi. Če se odločimo, da jih bomo izpustili, nas to tako osvobodi, da opazimo tisto, kar je dejansko tukaj, in temu primerno delujemo. Tako se lažje spopadamo z življenjem in sprejemamo boljše, jasnejše odločitve.
V knjigi ne boste našli seznamov tega, kaj »morate« in česa »ne smete« početi, niti ne opisuje kakega novega vedenja, ki ga »morate« osvojiti. Takih pritiskov imamo že dovolj. Namesto tega se boste naučili, kako se spremeniti od znotraj navzven. Le takšne spremembe so stalne.
V prvem delu knjige boste raziskali osnove postopka izpuščanja in osnovne motivacije za notranje omejitve.
Spoznali boste različne tehnike, ki vam bodo pomagale hitreje napredovati na poti do svobode, kot na primer to, kako se spopasti z uporom, biti prisoten, razrešiti svoja čustva, dosegati cilje in uravnotežiti pozitivne ter negativne strani čustvenih enačb.
V drugem delu pa boste raziskovali nekatera specifična področja vašega življenja, na katera lahko metoda Sedona vpliva zelo pozitivno.
Ta obsegajo osvoboditev od krivde, sramu, strahu in zaskrbljenosti; opuščanje navad; ustvarjanje bogastva; vodenje poslov; izboljšanje odnosov; razvijanje popolnega zdravja in prispevanje k ustvarjanju harmoničnega ter mirnega sveta.
Recenzija Bukla
Sedona je posebna tehnika, katere začetnik je Lester Levenson (1909–1994), ki je iz lastnih izkušenj in zaradi izredno slabe zdravstvene prognoze moral začrtati spremembe v svojem življenju. S tehniko izpuščanja bolečih in neželenih čustev, na kateri temelji metoda Sedona, je začel zavestno delati na sebi in odkril, da stvar deluje, zato jo je predstavil svetu. Avtor pričujoče knjige je Lestrov naslednik, ki je metodo razvijal naprej. Knjiga je razdeljena na dva dela. V prvem delu so opisane različne tehnike, ki pomagajo pri upoštevanju čustvenih blokad in notranjih omejitev, ki preprečujejo dobro in kvalitetno življenje. V drugem delu avtor raziskuje nekatera specifična področja življenja, na katera sama metoda lahko vpliva pozitivno; npr. osvoboditev od krivde, sramu, strahu, zaskrbljenosti … Vsebini knjige je dobro slediti po vrsti, brez izpuščanja poglavij, saj bodo le tako spremembe v praksi lahko zaživele. Nerešena in potlačena čustva se z metodo Sedona spreminjajo v mirnejše življenje, ki ga omogoča le stik s svojimi čustvi. Stik/zavedanje je sam po sebi že začetek sprememb na bolje. Obsežna knjiga, ki je napisana izredno strukturirano, bo bralce vodila do zavedanja sebe in kvalitetnejšega življenja.
Sabina Burkeljca, Bukla 159
© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.
Sorodne knjige
-
-10% Usklajeni pari Kako lahko partnerja ob svojem delu cvetita tudi v ljubezni in odnosih 22,41 € 24,90 € Prihrani 2,49 € Dodaj v košarico -
Ne mislim, samo ljubim Moja zgodba, kako sem iz praznine uma prišla do ljubezni 12,90 € Dodaj v košarico
