Pojdi na glavno vsebino
Brezplačna dostava za naročila nad 35 €
041 670 666(pon.-čet.: 8.30-16.00, pet.: 8.30-14.30)
0

Zanos

Psihologija optimalnega izkustva
Mihaly Csikszentmihalyi
Prelistaj
Zanos -10%
24,21 € 26,90 € Prihrani 2,69 €
Za pridobitev Buklinega bonusa 0,73 € se prijavite ali registrirajte
Na zalogi, dobava 1-5 delovnih dni Brezplačna poštnina (v Slovenijo)

Knjigo zavijemo v darilni papir in zavežemo s trakom. Račun prejme kupec, knjigo obdarovanec.

2,90 €


Založba UMco
Zbirka Preobrazba
Leto izdaje 2019
ISBN 978-961-7050-43-1
Knjiga je izšla s finančno podporo JAK RS.
Naslov izvirnika Flow
Podnaslov izvirnika The Psychology of Optimal Experience
Leto izdaje izvirnika 1990
Prevod Helena Marko
Urejanje Renate Rugelj, Samo Rugelj

Tehnične lastnosti
mehka vezava
21 x 15 cm
600 g
442 strani
Tip knjige
strokovna monografija
Kategorije
psihologija in psihiatrija
knjige umco

Povej naprej

Založnik o knjigi

Kaj je tisto, zaradi česar so ljudje zares veseli, da so živi? Katere so tiste notranje izkušnje, ki naredijo življenje vredno?

To klasično delo o sreči nam predstavlja splošna vodila, ki so resničnim ljudem omogočila, da so svoja dolgočasna in brezsmiselna življenja spremenili v življenja, polna zadovoljstva. Pojasni nam fenomen zanosa, tistega stanja radosti, ustvarjalnosti in popolne zatopljenosti, pri katerem se zdi, da so vse naše težave izpuhtele v zrak, navdaja pa nas poživljajoč občutek transcendence.

Mihaly Csikszentmihalyi nam na podlagi obsežnih raziskav razloži to prijetno stanje duha, ki ga lahko doživimo prav vsi, saj ni nekaj, kar bi bilo prepuščeno zgolj naključju. Vsak med nami je zmožen izkusiti zanos, pa naj gre za zatopljenost v delo, negovanje odnosov ali zanos pri igri. Z razumevanjem koncepta zanosa se lahko naučimo živeti v harmoniji s samimi sabo, s svojo družbo in navsezadnje z vsem stvarstvom. Lahko se vrnemo v stanje sreče, ki je naša naravna in z rojstvom pridobljena pravica.

»Knjiga, ki raziskuje tisto srečno stanje uma, imenovano zanos, ko smo popolnoma zatopljeni v ustvarjalno ali igrivo aktivnost.« – Time

»Zanos je pomemben. Pot do sreče ni v brezumnem hedonizmu, temveč v čuječem izzivu.« – New York Times Book Review

»Kot vodilni raziskovalec zanosnih stanj, nam Csikszentmihalyi ponuja vnovični razmislek o tem, kaj motivira ljudi.« – Newsweek

»Kakšna redka izkušnja, da v današnjih časih najdeš knjigo, v kateri se psihologija, filozofija in humanizem prepletajo na tako spreten in radosten način. Csikszentmihalyi je napisal delo, ki na subtilen, vendar zelo berljiv način obravnava vprašanje, kaj je sreča. Provokativno čtivo.« – Jerome L. Singer

O AVTORJU

Dr. Mihaly Csikszentmihalyi (1934–2021) je bil madžarsko-ameriški psiholog, profesor in bivši predstojnik oddelka za psihologijo na Univerzi v Chicagu. Nekaj desetletij je vneto preučeval teme, ki so povezane z zanosom. Članke je objavil v revijah in časopisih, kot so Psychology Today, The New York Times, The Washington Post in drugi. Napisal je več knjig, med drugim Beyond Boredom and Anxiety, Creativity, Finding Flow, Running Flow in The Creative Vision.

Csikszentmihalyi je bil član Nacionalne akademije za izobraževanje, Nacionalne akademije za preučevanje prostega časa in višji znanstveni sodelavec v okviru Fulbrightovega programa. Aktiven je bil v več svetovalnih odborih, med drugim v svetovalnem odboru zbirke Encyclopaedia Britannica. Nastopil je na številnih televizijskih postajah, denimo na britanski televiziji BBC in italijanski RAI.

IZ KNJIGE

»Med svojim preučevanjem sem »odkril,« da sreča ni nekaj, kar se kar zgodi. Sreča ni rezultat srečnega naključja ali naključne možnosti. Ni nekaj, kar lahko kupiš z denarjem ali osvojiš z močjo. Ni odvisna od zunanjih dogodkov, prej od tega, kako si jih razlagamo. Sreča je pravzaprav stanje, ki si ga mora vsakdo pripraviti, ga negovati in osebno braniti. Ljudje, ki se naučijo nadzorovati svoje notranje izkustvo, znajo oceniti kakovost svojega življenja, to pa je najbližje stanju sreče, ki ga lahko kdorkoli med nami izkusi.

In vendar, sreče ne moremo doseči z zavestnim iskanjem. Kot je zapisal britanski filozof John Stuart Mill: »Vprašajte se, ali ste srečni, in ne boste več.« Sreče ne bomo našli z njenim neposrednim iskanjem, temveč tako, da se bomo polno vpletli v vsako podrobnost svojega življenja, pa naj bo dobra ali slaba.«

o knjigi v drugih medijih

"Knjiga Zanos ne prinaša insajderskih namigov, kako biti srečen, niti enostavnih bližnjic za doseganje radostnega življenja, prinaša pa vpogled v tisti del človeške psihe, ki je bil v psihologiji dolgo zapostavljen - torej: kaj naše življenje dela zadovoljno in svobodno, kaj je tisto, zaradi česar se nam, kljub vsem oviram na poti, ta zdi vznemirljiva, zadovoljujoča in ustvarjalna pustolovščina. Ponuja nam vpogled v to, kako lahko na enostaven način vzpodbudimo stanje zanosa pri sebi... Preberi več." Alenka Štrukelj, Literarna lekarna

Avtorjev TED govor o skrivnosti sreče.

Mihaly Csikszentmihalyi o tem kako najti zanos v življenju.

Recenzija Bukla

Mihaly Csikszentmihalyi (1934) je profesor in bivši predstojnik oddelka za psihologijo na Univerzi v Chicagu ter avtor mnogih knjig na temo pozitivne psihologije. Že nekaj desetletij vneto preučuje teme, ki so povezane z zanosom, konceptom, ki mu je sam dal tudi znanstveno vrednost, o njem pa spisal tudi psihološko klasiko z enakim naslovom. Svoja raziskovanja zanosa je začel z anketiranjem tisočih ljudi z vsega sveta in starosti ter socialnih ozadij, ki so nekajkrat dnevno, ob naključno izbranih trenutkih, odgovarjali na vprašanja, kaj počnejo in kako srečni so ob tem. Statistično obdelani rezultati so bili temelj za raziskovanje stanja, v katerem so se ljudi povsem zatopili v to, kar počnejo, izgubili občutek za čas in se povsem predali svojemu početju, pa naj bo to pogovor s prijatelji, partija tenisa z enakovrednim nasprotnikom ali pa popravljanje motocikla, da so dosegli posebno (in pozitivno) psihološko stanje, ki ga je Csikszentmihalyi poimenoval zanos (angl. flow). Knjiga Zanos tako na začetku teoretično in praktično opredeli zanos, povzame pogoje, ki so potrebni za njegovo doseganje, v nadaljevanju pa analitično obdela področja, kako dosegati (oziroma se vsaj približevati) zanosu na različnih področjih svojega življenja, od rekreacije in dela do vsakdanjega življenja. ­Csikszentmihalyi namreč trdi, da sreča ni nekaj, kar se kar zgodi, in ni rezultat srečnega naključja ali naključne možnosti. Ni nekaj, kar lahko kupiš z denarjem ali osvojiš z močjo. Ni odvisna od zunanjih dogodkov, prej od tega, kako si jih razlagamo. Sreča je pravzaprav stanje, ki si ga mora vsakdo pripraviti, ga negovati in osebno braniti. Ljudje, ki se naučijo nadzorovati svoje notranje izkustvo, znajo oceniti kakovost svojega življenja, to pa je najbližje stanju sreče, ki ga lahko kdorkoli med nami izkusi. Zanos je torej še kako uporabna knjiga o tem, kako lahko lastno življenje v okviru možnosti preoblikujemo tako, da bo v njem več pozitivnih izkustev in bo v njem navzoča večja kakovost bivanja po merilih, izdelanih na lastni koži. Knjiga, ki jo gre brati v kombinaciji s Predanostjo, ki je v slovenščini izšla leta 2017.

Samo Rugelj, Bukla 151

© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.

Sorodne knjige

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...