| Založba | Ara |
| Leto izdaje | 2020 |
| ISBN | 978-961-6861-96-0 |
| Naslov izvirnika | The Healing Sun |
| Podnaslov izvirnika | Sunlight and Healthin the 21st Century |
| Leto izdaje izvirnika | 1999 |
| Prevod | Niki Neubauer |
mehka vezava
19,5 x 12,5 cm
350 g
338 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
Založnik o knjigi
Namen te knjige je pokazati, kako se je sončna svetloba uporabljala za preprečevanje in zdravljenje bolezni v preteklosti ter kako nas lahko zdravi in nam pomaga zdaj in v prihodnosti. Knjiga raziskuje predvsem koristi izpostavljanja telesa soncu, ne nevarnosti, ki jih lahko to povzroči. Vso zgodovino se je sončno svetlobo uporabljalo za preprečevanje in zdravljenje širokega razpona bolezni, in nekaj zdravnikov njegove terapevtske oziroma zdravilne lastnosti še vedno s pridom izkorišča.
Toda v zdajšnjem času v določenih krogih zdravstvene stroke in javnosti na splošno prevladuje mnenje, da škodljivi učinki sončne svetlobe na kožo pretehtajo morebitne koristi. Sončna svetloba resda lahko povzroči kožnega raka, vendar je tudi veliko dokazov, da lahko prepreči številne zelo razširjene in pogosto usodne bolezni: raka dojk, raka debelega črevesa, raka prostate, raka jajčnikov, srčno bolezen, multiplo sklerozo in osteoporozo. Število ljudi, ki umrejo zaradi teh bolezni, je daleč večje od števila smrti zaradi kožnega raka, zato je treba po avtorjevem mnenju zdajšnjo pristranskost do naših potreb po sončni svetlobi odpraviti.
S prevzemom nekaterih tehnik iz te knjige lahko v večji meri izkoristimo koristi sončenja in karseda zmanjšamo tveganja.
Recenzija Bukla
Sonce zdravi je knjiga, ki poskuša razjasniti čim več koristnih učinkov, ki nam jih vsak dan podarja sonce. Čeprav se nam zdi sonce samoumevno, je v zadnjih letih, ko se stopnjujejo visoke temperature, izpostavljanje naravni svetlobi povezano tudi s potencialnimi nevarnostmi, od kožnega raka naprej. Zato lahko pride do paradoksalne situacije, da imamo sončne svetlobe na razpolago sicer več kot prej, vendar zdravilne učinke sonca (vitamina D in drugega) koristimo manj, kot bi bilo smiselno. Raziskovalec Richard Hobday je preučevanju koristnosti sonca posvetil kar nekaj let; trdi, da je sonce ob pravilni uporabi zdravilo, s katerim so od nekdaj preprečevali in zdravili hude bolezni, od raka dojk, debelega črevesja, prostate in jajčnikov pa vse do multiple skleroze in osteoporoze, pri katerih je prisotna nizka raven vitamina D. Hobday pravi, da sončna svetloba celo ubija bakterije (tudi skozi steklo), kar je pokazala primerjava med osončenimi in senčnimi bolnišničnimi oddelki, saj so imeli prvi bistveno manj bakterij; bolniki v sončnih sobah pa so tudi hitreje okrevali kot v temnih prostorih. Poučna knjiga za razmislek in lastno uporabo.
Samo Rugelj, Bukla 154
© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.
Sorodne knjige
-
-10% Zgodba človeškega telesa Evolucija, zdravje in bolezen 26,01 € 28,90 € Prihrani 2,89 € Dodaj v košarico -
Zdravi Odkrijte svoj neomejeni potencial in prebudite mogočnega zdravilca v sebi 27,00 € Dodaj v košarico -
Moderne večraztežajne smeri / Modern multi-pitch climbs Slovenske Alpe / Slovenian Alps 34,90 € Dodaj v košarico -
Dieta Fast 800 Kako povezati hitro izgubo teže in prekinitveni post za dolgoročno zdravje 25,90 € Dodaj v košarico -
-10% Naravno gibanje Evolucijski in antropološki vidiki telesne aktivnosti, počitka in zdravja 26,01 € 28,90 € Prihrani 2,89 € Dodaj v košarico -
Dvanajst korakov in dvanajst izročil Soustanovitelj Anonimnih Alkoholikov pripoveduje, kako ozdravljajo njihovi člani in kako skupnost deluje 6,00 € Dodaj v košarico
