Dihaj

Recenzija Bukla

Tema pravilnega, naravnega dihanja (ki so ji v preteklosti posvečali veliko več pozornosti) v zadnjih letih pronica tudi k nam, saj smo o dihanju že dobili nekaj prevodnih knjig (denimo Dober dih). Resničen preboj na tem področju pa je lansko leto doživela knjiga Dihaj, ki jo je napisal ameriški raziskovalni novinar James Nestor. Pri tem je izhajal tudi iz osebne izkušnje, saj so ga že šest mesecev po rojstvu začeli hraniti s stekleničko, kasneje s kupljeno predelano hrano, kar je vodilo do pomanjkanja žvečenja, zavrtega razvoja kosti v zobnih lokih ter posledično do kronične zamašenosti nosu, ki mu je povzročalo različne bolezenske težave tudi v odraslosti. To ga je pripeljalo na tečaj pravilnega dihanja ter potem naprej v raziskovanje tega – na videz preprostega – področja. Potoval je po vsem svetu, svoja dognanja, kako je razvoj človeške civilizacije vplival na naše sedanje dihanje, s tem pa tudi naše življenje, ter kako lastno dihanje obrniti v svojo korist, pa je v knjigi Dihaj opisal tako metodično, da boste dihanju v prihodnje gotovo posvetili veliko več (zavestne) pozornosti.

Samo Rugelj, Bukla 159

© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.