Založba | Zavod Emanat |
Leto izdaje | 2020 |
ISBN | 978-961-93643-3-8 |
Naslov izvirnika | Anatomie pour le yoga |
Prevod | Sara Jeromel |
mehka vezava
24 x 17,5 cm
590 g
222 strani
Tip knjige
strokovna monografija
Kategorije
naravoslovje
šport in zdravje
naravoslovje > biologija
naravoslovje > medicina
Založnik o knjigi
Pri jogi mišice vodijo kosti iz položaja v položaj, podpirajo sklepe, ščitijo živce, dvigujejo ali podpirajo različne dele telesa. Njihove vloge so zelo raznolike. Mišice morajo biti zato hkrati močne in gibljive. Včasih se lahko sprostijo, podaljšajo ali pa kombinirajo več različnih stanj, kar nam pomaga uskladiti njihova dejanja. Velja tudi nasprotno. S pravilnim izvajanjem joge lahko postopno razvijemo različna stanja mišic.
Ta knjiga je pregled različnih stanj mišic pri izvajanju jogijskih položajev. V opisih izbranih primerov bomo opazovali situacije, pri katerih pomembno vlogo igra ena mišica ali več njih. Tako bomo razvili razumevanje njihovih različnih vlog. Gre za vodnik do boljšega razumevanja joge, ki vam bo omogočilo boljše izvajanje joge.
Sorodne knjige
-
-10% Zlati holokavst: Izvor cigaretne katastrofe in poziv k njeni odpravi Kako so proizvajalci cigaret ustvarili popoln stroj za zasvojenost in posledice kajenja napravili za »lanski sneg« 26,01 € 28,90 € Prihrani 2,89 € Dodaj v košarico
-
Umetnost spanja Skrivnost, kako ponoči bolje spati: za srečnejši, mirnejši in uspešnejši dan 15,99 € Dodaj v košarico
-
Vitamin C: Izvrstno naravno zdravilo Vitamin C za okužbe, raka in srčne bolezni. Pravilno odmerjanje in varnostna priporočila 24,90 € Dodaj v košarico
-
Ko imajo hormoni žur Kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo 30,97 € Dodaj v košarico
-
-20% Evforija 233 kilometrov Pirenejev ob poti do morja 17,60 € 22,00 € Prihrani 4,40 € Dodaj v košarico
-
Zdravi Odkrijte svoj neomejeni potencial in prebudite mogočnega zdravilca v sebi 27,00 € Dodaj v košarico
-
MOHOpedija nezaključena biografska škrbina o kolesarskem življenju in uspehih Mateja Mohoriča 28,90 € Dodaj v košarico