| Založba | Zavod Emanat |
| Leto izdaje | 2020 |
| ISBN | 978-961-93643-3-8 |
| Naslov izvirnika | Anatomie pour le yoga |
| Prevod | Sara Jeromel |
mehka vezava
24 x 17,5 cm
590 g
222 strani
Tip knjige
strokovna monografija
Kategorije
naravoslovje
šport in zdravje
naravoslovje > biologija
naravoslovje > medicina
Založnik o knjigi
Pri jogi mišice vodijo kosti iz položaja v položaj, podpirajo sklepe, ščitijo živce, dvigujejo ali podpirajo različne dele telesa. Njihove vloge so zelo raznolike. Mišice morajo biti zato hkrati močne in gibljive. Včasih se lahko sprostijo, podaljšajo ali pa kombinirajo več različnih stanj, kar nam pomaga uskladiti njihova dejanja. Velja tudi nasprotno. S pravilnim izvajanjem joge lahko postopno razvijemo različna stanja mišic.
Ta knjiga je pregled različnih stanj mišic pri izvajanju jogijskih položajev. V opisih izbranih primerov bomo opazovali situacije, pri katerih pomembno vlogo igra ena mišica ali več njih. Tako bomo razvili razumevanje njihovih različnih vlog. Gre za vodnik do boljšega razumevanja joge, ki vam bo omogočilo boljše izvajanje joge.
Sorodne knjige
-
Tako malo je treba Kako lahko majhne spremembe preoblikujejo vaše življenje 29,00 € Dodaj v košarico -
Šepetalec športnim otrokom Zakaj imajo otroci radi šport in kako jih starši pri tem spodbujamo? 24,99 € Dodaj v košarico -
Ko imajo hormoni žur Kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo 30,97 € Dodaj v košarico - Ko imajo hormoni žur Kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo 30,97 € Dodaj v košarico
-
Umetnost spanja Skrivnost, kako ponoči bolje spati: za srečnejši, mirnejši in uspešnejši dan 15,99 € Dodaj v košarico -
Češka lokomotiva Emil Zátopek: od olimpijske legende do junaka hladne vojne 27,00 € Dodaj v košarico
