Založba | Olimpijski komite Slovenije |
Leto izdaje | 2016 |
ISBN | 978-961-6476-10-2 |
Leto izdaje izvirnika | 2015 |
Urejanje | Nina Jovan Kastelic |
mehka vezava
21 x 14,5 cm
180 g
75 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje
Založnik o knjigi
Pravilna prehrana in pravilne prehranske strategije so pomembno vadbeno orodje. Varujejo športnikovo zdravje in podpirajo presnovo glede na športnikove vadbene obremenitve. Za športnika je ključno, da ima urejeno osnovno prehrano, glede prehranskih strategij pa naj vedno izhaja iz priporočil za specifično športno obremenitev in jih prilagaja svojim potrebam. Ker so te v vrhunskem športu v veliki meri individualno obarvane, športnik velikokrat potrebuje pomoč strokovnjaka za športno klinično prehrano.
Knjižica je namenjena osnovnemu pregledu področja športne klinične prehrane in je lahko v trdno oporo športnikom, trenerjem in staršem. ob pomoči informacij, podanih v tej knjižici, se bodo športniki tudi lažje odločili, kdaj potrebujejo prehransko svetovanje in kdaj naj posežejo po športno prehranskih dodatkih.
Sorodne knjige
- Šepetalec športnim otrokom Zakaj imajo otroci radi šport in kako jih starši pri tem spodbujamo? 24,99 € Dodaj v košarico
- MOHOpedija nezaključena biografska škrbina o kolesarskem življenju in uspehih Mateja Mohoriča 28,90 € Dodaj v košarico
- -10% Naravno gibanje Evolucijski in antropološki vidiki telesne aktivnosti, počitka in zdravja 26,01 € 28,90 € Prihrani 2,89 € Dodaj v košarico
- Nikoli vama ne bo uspelo! 800-kilometrsko romanje v Kompostelo, dva prijatelja in en invalidski voziček 24,90 € Dodaj v košarico
- Ko imajo hormoni žur Kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo 30,97 € Dodaj v košarico
- Ko imajo hormoni žur Kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo 30,97 € Dodaj v košarico
- Vse je v najlepšem redu Ozdravite svoje telo s pomočjo medicine, afirmacij in intuicije 24,00 € Dodaj v košarico
- Dieta Fast 800 Kako povezati hitro izgubo teže in prekinitveni post za dolgoročno zdravje 25,90 € Dodaj v košarico