Založba | Olimpijski komite Slovenije |
Leto izdaje | 2016 |
ISBN | 978-961-6476-10-2 |
Leto izdaje izvirnika | 2015 |
Urejanje | Nina Jovan Kastelic |
mehka vezava
21 x 14,5 cm
180 g
75 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje
Založnik o knjigi
Pravilna prehrana in pravilne prehranske strategije so pomembno vadbeno orodje. Varujejo športnikovo zdravje in podpirajo presnovo glede na športnikove vadbene obremenitve. Za športnika je ključno, da ima urejeno osnovno prehrano, glede prehranskih strategij pa naj vedno izhaja iz priporočil za specifično športno obremenitev in jih prilagaja svojim potrebam. Ker so te v vrhunskem športu v veliki meri individualno obarvane, športnik velikokrat potrebuje pomoč strokovnjaka za športno klinično prehrano.
Knjižica je namenjena osnovnemu pregledu področja športne klinične prehrane in je lahko v trdno oporo športnikom, trenerjem in staršem. ob pomoči informacij, podanih v tej knjižici, se bodo športniki tudi lažje odločili, kdaj potrebujejo prehransko svetovanje in kdaj naj posežejo po športno prehranskih dodatkih.
Sorodne knjige
-
52 priložnosti za hojo Presenetljiva znanost hoje za dobro počutje in srečo, teden za tednom 29,00 € Dodaj v košarico
-
Sovražim tek in ti ga lahko tudi Kako začeti, vztrajati in osmisliti nerazumno strast do teka 24,00 € Dodaj v košarico
-
-10% Evforija 233 kilometrov Pirenejev ob poti do morja 19,80 € 22,00 € Prihrani 2,20 € Dodaj v košarico
-
Anatomija konja - temelj uspešnosti Koristen vodič za trening, jahanje in oskrbo konja 24,99 € Dodaj v košarico
-
Glukozna revolucija Uravnoteženje krvnega sladkorja vam bo spremenilo življenje 29,90 € Dodaj v košarico