Založba | Olimpijski komite Slovenije |
Leto izdaje | 2016 |
ISBN | 978-961-6476-10-2 |
Leto izdaje izvirnika | 2015 |
Urejanje | Nina Jovan Kastelic |
mehka vezava
21 x 14,5 cm
180 g
75 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje
Založnik o knjigi
Pravilna prehrana in pravilne prehranske strategije so pomembno vadbeno orodje. Varujejo športnikovo zdravje in podpirajo presnovo glede na športnikove vadbene obremenitve. Za športnika je ključno, da ima urejeno osnovno prehrano, glede prehranskih strategij pa naj vedno izhaja iz priporočil za specifično športno obremenitev in jih prilagaja svojim potrebam. Ker so te v vrhunskem športu v veliki meri individualno obarvane, športnik velikokrat potrebuje pomoč strokovnjaka za športno klinično prehrano.
Knjižica je namenjena osnovnemu pregledu področja športne klinične prehrane in je lahko v trdno oporo športnikom, trenerjem in staršem. ob pomoči informacij, podanih v tej knjižici, se bodo športniki tudi lažje odločili, kdaj potrebujejo prehransko svetovanje in kdaj naj posežejo po športno prehranskih dodatkih.
Sorodne knjige
-
Anonimni alkoholiki Zgodba o tem, kako so mnogi tisoči moških in žensk okrevali od alkoholizma 13,00 € Dodaj v košarico
-
Dvanajst korakov in dvanajst izročil Soustanovitelj Anonimnih Alkoholikov pripoveduje, kako ozdravljajo njihovi člani in kako skupnost deluje 6,00 € Dodaj v košarico
-
-10% Človeško telo od pradavnine do današnjih dni Kako nas preustvarja svet, ki smo ga ustvarili 24,21 € 26,90 € Prihrani 2,69 € Dodaj v košarico
-
Pokuriti Kako res porabiti kalorije, ostati zdrav in znižati telesno težo, nova odkritja o človeški presnovi 26,90 € Dodaj v košarico
-
Po poteh ljudskih pripovedi Izleti ob bregovih Save: družinski izletniški vodnik 34,90 € Dodaj v košarico
-
Ko imajo hormoni žur Kako harmonija ponovno oživi naša čustva, misli in telo 30,97 € Dodaj v košarico
-
-10% Negovani možgani Razstrupljanje, ki jasni misli, poglablja čustva in zagotavlja srečo 24,21 € 26,90 € Prihrani 2,69 € Dodaj v košarico
-
Zdravi Odkrijte svoj neomejeni potencial in prebudite mogočnega zdravilca v sebi 27,00 € Dodaj v košarico
-
Kolesarjenje pod streho Kako najbolje izkoristiti kolesarjenje v zaprtih prostorih, pametne trenažerje, tečaje in aplikacije 24,90 € Dodaj v košarico