Pojdi na glavno vsebino
Brezplačna dostava za naročila nad 29 €
041 670 666(vsak delavnik 9h-16h)
0

Dieta Fast 800

Kako povezati hitro izgubo teže in prekinitveni post za dolgoročno zdravje
Michael Mosley
Dieta Fast 800 Novo
25,90 € 25,90 € Prihrani 0,00 €
Za pridobitev Buklinega bonusa 0,78 € se prijavite ali registrirajte
Na zalogi, dobava 1-5 delovnih dni

Knjigo zavijemo v darilni papir in zavežemo s trakom. Račun prejme kupec, knjigo obdarovanec.

2,90 €


Založba Aktivni mediji
Leto izdaje 2022
ISBN 978-961-95552-3-1
Naslov izvirnika The Fast 800
Podnaslov izvirnika How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
Leto izdaje izvirnika 2019
Prevod Petra Anžlovar

Tehnične lastnosti
mehka vezava
21 x 14,5 cm
400 g
295 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
šport in zdravje

Povej naprej

Založnik o knjigi

Še ni dolgo, odkar je dr. Michael Mosley z dieto 5 : 2 zagnal pravo zdravstveno revolucijo, saj je svetu razkril neverjetno moč prekinitvenega posta. V tej knjigi je zdral vsa najnovejša znanstvena spoznanja, vključno z novim pristopom: časovno omejenim prehranjevanjem, in s tem ustvaril program, ki mu boste zlahka sledili.
Najnovejše študije kažejo, da je 800 kalorij čarobna številka za uspešno hujšanje - dovolj visoka, da je obvladljiva, in hkrati dovolj nizka, da hitro zniža težo ter sproži vrsto želenih presnovnih sprememb.
Skrivnost tega novega programa je njegova izredna prožnost - skladno s svojimi cilji se odločite, kako intenzivno se ga boste lotili.
Skupaj s spremljevalnimi recepti in jedilniki za okusno hrano v sredozemskem slogu z malo ogljikovimi hidrati, ki jih je pripravila dr. Clare Bailey, ponuja Dieta Fast 800 učinkovito pot za izgubo odvečne teže, izboljšanje razpoloženja in znižanje krvnega tlaka, krvnega sladkorja ter blaženje vnetij.

»Revolucionarna nova dieta dr. Michaela Mosleyja, ustvarjalca diete 5 : 2. Najbolj željno pričakovana knjiga tega leta.« - Daily Mail

»Ta nova knjiga je polna navdušujočih informacij in izredno berljiva. V roke sem jo vzel v nekakšni pobožični omotici in je nisem mogel odložiti.« - dr. Andrew Bailey, član britanskega Kraljevega združenja splošnih zdravnikov

»Pomembna knjiga, ki ji zlahka sledite, polna presenetljivih in učinkovitih nasvetov za izgubo odvečne teže. Veliko življenj bo spremenila na bolje.« - prof. Desiree Silva, Univerza Zahodne Avstralije

»Dr. Mosleyju, enemu vodilnih svetovnih piscev o prehrani in zdravju, je znova uspelo napisati zelo poučno in zabavno knjigo.« - dr. Valter Longo, direktor Inštituta za dolgoživost na Južnokalifornijski univerzi

»Ta dieta je spremenila moje življenje. V prvih osmih tednih sem izgubila 16 kg in potem še dodatnih 6 kg. Bila sem na meji sladkorne bolezni, zdaj pa nisem več, pravzaprav sem bolj zdrava kot kdaj koli prej.« - Denise Bach, 51 let

»Izgubila sem 18 kg in zdaj nosim številko 38. Počutim se veliko bolje. Ta pristop je zdaj del mojega vsakdanjika.« - Penni Cuthbert, 33 let

O avtorju

Dr. Michael Mosley je televizijski voditelj, novinar in izvršni producent. Po zdravniški specializaciji v londonski bolnišnici Royal Free Hospital je petindvajset let služboval na BBC-ju, kjer je posnel številne poljudnoznanstvene dokumentarne oddaje. Danes je samostojni ustvarjalec in avtor številnih knjižnih uspešnic, Dieta 5 : 2, 8 tednov za urejen krvni sladkor, Dieta za pametno črevesje (Clever Guts Diet) ter Brez muk v spanje: dieta Fast Asleep. Je poročen in ima štiri otroke.

Dr. Clare Bailey, žena Michaela Mosleyja, je splošna zdravnica, ki je v svoji ordinaciji v Buckinghamshireu uvedla dietni pristop k zdravju in zmanjševanju ravni krvnega sladkorja ter zdravljenju sladkorne bolezni. Napisala je knjigi receptov k uspešnicama


Sorodne knjige

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...