Intuitivno prehranjevanje

Založnik o knjigi

Ta svetovna uspešnica je edinstven vodnik k zdravi telesni samopodobi in vseživljenjskemu dobremu odnosu do hrane.

Avtorici nas v njej naučita, kako se ponovno povežemo s svojo notranjo modrostjo – kako se odučimo vsega, kar so nam kdaj govorili o štetju kalorij in drugih vidikih shujševalne kulture.

V tej posodobljeni izdaji klasične uspešnice boste spoznali, kako:

- slediti desetim načelom intuitivnega prehranjevanja, da bi razvili drugačen, zaupljiv odnos do hrane,
- se upreti kulturi hujšanja in za zmeraj zavrniti shujševalno miselnost,
- poiskati zadovoljstvo v hrani, ki jo izberete,
- biti prijazni do svojih čustev, telesa in sebe,
- spoštovati svoje telo in skleniti mir s hrano.
- Vse to in še več boste zlahka usvojili, ko bo intuitivno prehranjevanje postalo del vašega vsakdana. Začutite svobodo, ki spremlja zaupanje lastni notranji modrosti – in to vse življenje.