| Založba | Zavod Emanat |
| Leto izdaje | 2020 |
| ISBN | 978-961-93643-3-8 |
| Naslov izvirnika | Anatomie pour le yoga |
| Prevod | Sara Jeromel |
mehka vezava
24 x 17,5 cm
590 g
222 strani
Tip knjige
strokovna monografija
Kategorije
naravoslovje
šport in zdravje
naravoslovje > biologija
naravoslovje > medicina
Založnik o knjigi
Pri jogi mišice vodijo kosti iz položaja v položaj, podpirajo sklepe, ščitijo živce, dvigujejo ali podpirajo različne dele telesa. Njihove vloge so zelo raznolike. Mišice morajo biti zato hkrati močne in gibljive. Včasih se lahko sprostijo, podaljšajo ali pa kombinirajo več različnih stanj, kar nam pomaga uskladiti njihova dejanja. Velja tudi nasprotno. S pravilnim izvajanjem joge lahko postopno razvijemo različna stanja mišic.
Ta knjiga je pregled različnih stanj mišic pri izvajanju jogijskih položajev. V opisih izbranih primerov bomo opazovali situacije, pri katerih pomembno vlogo igra ena mišica ali več njih. Tako bomo razvili razumevanje njihovih različnih vlog. Gre za vodnik do boljšega razumevanja joge, ki vam bo omogočilo boljše izvajanje joge.
Sorodne knjige
-
8 tednov za urejen krvni sladkor Z dieto reprogramirajte telo: kako preprečiti in izboljšati diabetes tipa 2 (in ostati brez zdravil) 24,95 € Dodaj v košarico -
Zdravnik in duša Osnove logoterapije in bivanjske analize; Deset tez o osebi 26,50 € Dodaj v košarico -
-10% Jamska ženska in druge zgodbe iz evolucijske nevrologije 22,41 € 24,90 € Prihrani 2,49 € Dodaj v košarico -
-10% Naša bolehnost Lekcije o svobodi in solidarnosti. Poduki iz bolniškega dnevnika 17,91 € 19,90 € Prihrani 1,99 € Dodaj v košarico -
-25% Pokuriti Kako res porabiti kalorije, ostati zdrav in znižati telesno težo, nova odkritja o človeški presnovi 20,18 € 26,90 € Prihrani 6,73 € Dodaj v košarico -
Glukozna revolucija Uravnoteženje krvnega sladkorja vam bo spremenilo življenje 29,90 € Dodaj v košarico
