Adijo, bolečine v hrbtu
Založba | Vida |
Leto izdaje | 2021 |
ISBN | 978-961-95257-9-1 |
Naslov izvirnika | Adiós a tu dolor de columna |
Leto izdaje izvirnika | 2019 |
Prevod | Mateja Pestotnik |
mehka vezava
23 x 16 cm
690 g
273 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
Založnik o knjigi
Bolečine v hrbtu se začnejo pri slabi drži …
Že manjše spremembe, ki jih naredimo v vsakdanjem življenju, lahko močno izboljšajo naše počutje.
Ko nas mučijo bolečine v hrbtenici, lahko za njihovo omilitev ali preprečitev veliko naredimo že sami. Moramo se samo odločiti, se ustaviti, naučiti nekaterih veščin in odločno poprijeti vajeti svojega življenja.
S pomočjo priročnika Adijo, bolečine v hrbtu se boste naučili različnih vaj za hrbtenico, ki vam bodo pomagale v trenutku akutne bolečine, izvedeli pa boste tudi, kako ravnati v primerih kroničnih bolečin. Seznanili se boste z najpomembnejšimi mišicami in deli hrbtenice, spoznali uporabne nasvete za krepitev hrbtenice in odkrili najučinkovitejše terapije za prenehanje bolečin v hrbtu.
Odkrili boste dragoceno spoznanje, da lahko svoje stanje vedno izboljšamo, če se naučimo poslušati svoje telo in do življenja zavzamemo pozitivno držo.
Sorodne knjige
-
Danielov post z zdravilno zelenjavno-sadno dieto dr. Ewe Dąbrowske Kako učinkovito očistimo telo in duha: praktični nasveti, duhovne misli in program 14-dnevne diete 29,90 € Dodaj v košarico
-
-10% Delaj, teci, živi Zgodba o ljubiteljskem tekaču, ki se po dvajsetih letih sedenja odloči (spet) preteči maraton 15,21 € 16,90 € Prihrani 1,69 € Dodaj v košarico
-
Življenjski slog, ki razveljavi bolezen Kako lahko preproste spremembe življenjskega sloga obrnejo potek večine kroničnih bolezni 24,90 € Dodaj v košarico
-
Glukozna revolucija Uravnoteženje krvnega sladkorja vam bo spremenilo življenje 29,90 € Dodaj v košarico
-
Naravne rešitve za težave z virusi Rastlinska pomoč za pljuča, grlo in dihalne poti 33,00 € Dodaj v košarico