Adijo, bolečine v hrbtu
Založba | Vida |
Leto izdaje | 2021 |
ISBN | 978-961-95257-9-1 |
Naslov izvirnika | Adiós a tu dolor de columna |
Leto izdaje izvirnika | 2019 |
Prevod | Mateja Pestotnik |
mehka vezava
23 x 16 cm
690 g
273 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
Založnik o knjigi
Bolečine v hrbtu se začnejo pri slabi drži …
Že manjše spremembe, ki jih naredimo v vsakdanjem življenju, lahko močno izboljšajo naše počutje.
Ko nas mučijo bolečine v hrbtenici, lahko za njihovo omilitev ali preprečitev veliko naredimo že sami. Moramo se samo odločiti, se ustaviti, naučiti nekaterih veščin in odločno poprijeti vajeti svojega življenja.
S pomočjo priročnika Adijo, bolečine v hrbtu se boste naučili različnih vaj za hrbtenico, ki vam bodo pomagale v trenutku akutne bolečine, izvedeli pa boste tudi, kako ravnati v primerih kroničnih bolečin. Seznanili se boste z najpomembnejšimi mišicami in deli hrbtenice, spoznali uporabne nasvete za krepitev hrbtenice in odkrili najučinkovitejše terapije za prenehanje bolečin v hrbtu.
Odkrili boste dragoceno spoznanje, da lahko svoje stanje vedno izboljšamo, če se naučimo poslušati svoje telo in do življenja zavzamemo pozitivno držo.
Sorodne knjige
-
Zavladajte nad toksičnostjo Priročnik za zmanjšanje vnetja s podporo imunskemu sistemu 34,99 € Dodaj v košarico
-
Rešitev za mikrobiom Povsem nov pristop k ozdravitvi telesa od znotraj navzven 26,99 € Dodaj v košarico
-
Zakaj zbolimo Skrita epidemija, ki je vzrok večine kroničnih bolezni - in kako se boriti proti njej 29,90 € Dodaj v košarico
-
Zdravi pri stotih Znanstveno dokazane skrivnosti najbolj zdravih in dolgoživih ljudi na svetu 29,90 € Dodaj v košarico
-
Dieta Fast 800 Kako povezati hitro izgubo teže in prekinitveni post za dolgoročno zdravje 25,90 € Dodaj v košarico
-
Poročen z mamo Kako pomagati moškemu, ki je zlit z materjo, odpreti njegovo srce pravi ljubezni in predanosti 29,90 € Dodaj v košarico
-
Kako znižati visok krvni tlak brez zdravil Prepoznajte dejavnike tveganja in jih izločite 24,90 € Dodaj v košarico