Pojdi na glavno vsebino
Brezplačna dostava za naročila nad 35 €
041 670 666(vsak delavnik 9h-16h)
0

Rešitev za mikrobiom

Povsem nov pristop k ozdravitvi telesa od znotraj navzven
Robynne Chutkan
Rešitev za mikrobiom
26,99 € 26,99 € Prihrani 0,00 €
Za pridobitev Buklinega bonusa 0,81 € se prijavite ali registrirajte
Na zalogi, dobava 1-5 delovnih dni

Knjigo zavijemo v darilni papir in zavežemo s trakom. Račun prejme kupec, knjigo obdarovanec.

2,90 €


Založba Hiša knjig, HKZ
Leto izdaje 2021
ISBN 978-961-7133-78-3
Naslov izvirnika The microbiome solution
Prevod Anja Bakan

Tehnične lastnosti
mehka vezava
22,5 x 15 cm
540 g
398 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina

Povej naprej

Založnik o knjigi

Živi umazano, jej čisto – kajti sleherna resnejša bolezen ali kronično obolenje se začne v črevesju. Avtorica knjige Gutbliss in ena najvidnejših gastroenterologinj danes povzema najnovejša dognanja o mikrobiomu v praktičnem programu za izboljšanje zdravja in splošnega počutja. Mikrobiom – enotno poimenovanje za milijarde bakterij, ki živijo v našem črevesju – je dandanašnji najbolj vroča tema prispevkov o zdravju. Preberite mnenja o knjigi na portalu Goodreads >>

Robynne Chutkan, dr. med., povzema najnovejša dognanja in obenem pojasnjuje, kako z zahodnjaškim načinom prehranjevanja in življenjskim slogom stradamo lastni črevesni mikrobiom in tako siromašimo »dobre bacile«, ki varujejo naše zdravje, ter spodbujamo pretirano množenje prav tistih napačnih vrst bakterij. To povzroča črevesno neravnovesje, zato smo bolj nagnjeni k obolenjem in debelosti, in negativno vpliva na našo presnovo, hormone, povečuje željo po hrani, nam ruši imunost in celo kvari gene. Toda Chutkanova nam pojasni, da se da to škodo omejiti in popraviti z učinkovitim življenjskim slogom in prehranskimi spremembami.

Več tisoč bolnikom, ki so trpeli zaradi porušene črevesne mikroflore, je pomagala s svojim izčrpnim načrtom Živi umazano, jej čisto, ki temelji na odpravi škodljivih zdravil in živil, vnovični vpeljavi koristnih, pomembnih bakterij ter krepitvi zdravja. Knjiga Rešitev za mikrobiom ponuja pregled tematike mikrobioma, recepte za hranljive jedi, vprašanja za vašega izbranega osebnega zdravnika, preventivne in kurativne zdravstvene nasvete ter vse informacije o novem mejniku za reševanje resno okrnjenega mikrobioma – o fekalni transplantaciji. Ta knjiga se od drugih ne razlikuje samo zaradi samih znanstvenih dognanj, pač pa tudi zaradi učinkovitega tristopenjskega programa Robynne Chutkan, dr. med., za optimizacijo črevesne mikroflore in krepitev zdravja.

CHUTKANOVA V KNJIGI POJASNI:
• zakaj z uporabo razkužilnih gelov in antibiotikov slabimo svoj naravni imunski sistem,
• osnove o prebiotikih in probiotikih,
• recepte iz sestavin, ki na vsaki stopnji okrevanja obnavljajo črevesni mikrobiom,
• najnovejše raziskave o povezavi med mikrobiomom in možgani,
• osnove fekalne transplantacije (FMT), revolucionarne rešitve za resno okvarjeni mikrobiom

O AVTORJU

Robynne Chutkan, dr. med., spada med najuglednejše gastroenterologinje v Ameriki in to je prvi priročnik, kjer so znanstvena dognanja umeščena v praktičen, učinkovit načrt, kako okrepiti črevesni mikrobiom. Milijonom ljudi, ki želijo obdelovati zdrav »črevesni vrtiček« ter živeti bolj zdravo in srečno, bo v veliko pomoč.


Sorodne knjige

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...