Založba | Ara |
Leto izdaje | 2022 |
ISBN | 978-961-7115-18-5 |
Naslov izvirnika | Food for thought |
Podnaslov izvirnika | Meat causes cancer |
Leto izdaje izvirnika | 2020 |
Prevod | Irma Kukovič |
mehka vezava
19,5 x 12,5 cm
390 g
371 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
Založnik o knjigi
V življenju pojemo kakih trideset ton hrane. Iz nje naše telo črpa gradbeni material, ki ga potrebuje za rast, obnovo ter učinkovito delovanje mišic in organov, kot so na primer možgani in jetra. Hrana nas oskrbuje s potrebnim gorivom, da nam je toplo in da lahko naše srce nemoteno deluje. Če zaužijemo preveč hrane, se njen presežek spremeni v maščobo in telo ga shrani. Namen tovrstnega shranjevanja je v tem, da lahko razpoložljivo hrano uporabimo kot rezervo, če nekoč v prihodnosti njen vnos ne bi zadostoval za telesne potrebe.
Tudi zdravniki največkrat ne vedo kaj več o hrani. Avtor te knjige Vernon Coleman pa je licencirani zdravnik z dolgoletnimi izkušnjami s področja splošne medicine. Je avtor več kot sto knjig, ki so bile v Združenem kraljestvu prodane v več kot dveh milijonih izvodov in so prevedene v petindvajset jezikov. Med njimi je tudi knjiga, ki jo držite v rokah. Šele ko jo beremo, spoznamo, kako napačno se hranimo in si s tem pridelamo zdravstvene težave.
V knjigi je poljudno in na kratko razloženo, kako deluje hrana kot gorivo, kako varno pijemo, kako varna so živila, katerim živilom naj se izogibamo in katera naj jemo, da zmanjšamo tveganje za raka, kako na najpogostejše bolezni vplivamo s hrano, zakaj naj postanemo vegetarijanci. V knjigi je program za vitkost za vse življenje, pa nasveti za hujšanje otrok s prekomerno telesno težo. Razumeli boste, zakaj so trije redni obroki neumnost …
Sorodne knjige
-
Telo kliče po vodi Preventivni in samovzgojni priročnik za vse, ki v medicini raje upoštevajo logiko naravnega in preprostega 19,90 € Dodaj v košarico
-
Rastlinska kuhinja za vsak dan 89 veganskih, preprostih in okusnih receptov 34,90 € Dodaj v košarico
-
Poročen z mamo Kako pomagati moškemu, ki je zlit z materjo, odpreti njegovo srce pravi ljubezni in predanosti 29,90 € Dodaj v košarico
-
Iskanje resnice o raku Kaj morate vedeti o zgodovini, zdravljenju in preprečevanju raka 24,00 € Dodaj v košarico
-
Kako upočasnimo staranje s hrano, 3. del Znanstveno potrjen način življenja za boljše zdravje v starejših letih: Gregerjeva osmerica proti staranju 20,90 € Dodaj v košarico
-
Dieta Fast 800 Kako povezati hitro izgubo teže in prekinitveni post za dolgoročno zdravje 25,90 € Dodaj v košarico
-
Kako upočasnimo staranje s hrano, 2. del Znanstveno potrjen način življenja za boljše zdravje v starejših letih: ohranjanje zdravih telesnih funkcij 29,90 € Dodaj v košarico