Maščobe kot gorivo
Naslov izvirnika | Fat for fuel |
Leto izdaje izvirnika | 2017 |
Prevod | Jure Šešet |
Urejanje | Barbara Lipovšek |
Predgovor | Severin Lipovšek |
mehka vezava
530 g
408 strani
Tip knjige
priročnik
Kategorije
naravoslovje > medicina
kulinarika, dom in vrt > kuharski priročniki
šport in zdravje > zdravo življenje in alternativna medicina
Založnik o knjigi
Že več kot stoletje sprejemamo soglasje znanstvenikov, da je rak posledica dedne bolezni zaradi poškodbe kromosomov v celičnih jedrih.
Kaj pa, če znanstveniki preučujejo zgrešen model?
Kaj, če rak ni bolezen poškodovanega DNK, temveč okvarjene presnove kot posledice nepravilnega delovanja mitohondrijev?
Kaj, če bi lahko ta pretresljiva resnica korenito spremenila tudi naše razumevanje drugih bolezni – in nam pokazala radikalno novo pot do optimalnega zdravja?
V knjigi Maščobe kot gorivo - tem pionirskem vodniku, prvem svoje vrste, avtor uspešnice s seznama časopisa New York Times in vodilni naravni zdravilec dr. Joseph Mercola pojasnjuje, kako so vzrok za skoraj vse bolezni nepravilno delujoči presnovni procesi. Razkrije tudi, zakaj vašo presnovo vrže iz tira: zaradi poškodb in nepravilnega delovanja mitohondrijev, ki v tisočih delujejo v skoraj vsaki celici vašega telesa in proizvajajo energijo, ki jo potrebujete za to, da ostajate živi in zdravi. Ko pride do poškodb velikega števila mitohondrijev, je nemogoče ostati zdrav.
Dr. Mercola pokaže, da lahko vzamete vajeti zdravja v svoje roke že samo s tem, da dajete telesu primerno gorivo – ki pa ni takšno, kot vas prepričujejo. Ketogena dieta, ki vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov in veliko zdravih maščob, je prava pot do optimiziranja biokemičnih signalnih poti, ki zavirajo bolezen in spodbujajo zdravljenje. Koristi so lahko osupljive – ne samo pri zdravljenju ali preprečevanju hudih bolezni, temveč tudi pri krepitvi umskih sposobnosti, povečevanju energije, lažjem hujšanju in ohranjanju nižje teže ter še marsičem.
Pri branju te knjige boste prišli do jasnega, razumskega spoznanja, kako deluje telo na molekulski ravni. Končno boste razumeli, katero gorivo zna nadvse učinkovito porabljati. Dobili boste natančne smernice za uvedbo ketogenega prehranjevalnega načrta. Poleg tega vam ne bo treba čakati desetletja, da se bo mitohondrijska presnovna terapija prebila v uradno medicino. Že zdaj lahko pridete do bolj zdravega telesa in bolj zdravih možganov.
O avtorju
Dr. Joseph Mercola je strasten zagovornik naravne medicine, borec za dobro počutje in vizionar, ki je v trenutni ameriški zdravstveni sistem vpeljal zelo potrebne spremembe. Kot zdravnik, ki ima licenco že več kot 30 let, je v svojem centru zdravja in dobrega počutja blizu Chicaga zdravil že več deset tisoč ljudi, leta 1997 pa je vzpostavil spletno stran mercola.com, ki je zadnjih 13 let najbolj obiskana spletna stran za naravno zdravljenje na svetu. Je avtor knjižne uspešnice Zdravljenje brez napora, nastopil je v državnih informativnih medijih, kot so CNN, Fox News in ABC News, v oddajah Today, Washington Unplugged (CBS) in Dr. Oz.
Recenzija Bukla
Tudi pri nas je že kar nekaj časa znano, da so sladkor oziroma preprosti ogljikovi hidrati v prevelikih količinah eden najbolj nezdravih načinov prehranjevanja v sodobni družbi, ki je prepredena z mirujočimi in sedečimi poklici. Kaj so alternative? Ena od njih je paleolitska dieta, ki je po mnenju Josepha Mercole, sicer zdravnika in dolgoletnega promotorja zdravega načina življenja, preveč osredotočena na proteine. Mercola v svoji knjigi Maščobe kot gorivo namreč zagovarja blagodejni vpliv povečanega vnosa ustreznih maščob v telo. V knjigi trdi, da prehod v ketozo, torej v stanje, pri katerem telo za glavni vir vsakodnevne energije porablja maščobe namesto hidratov, prinaša raznovrstne zdravilne učinke, od zmanjšanja pojavljanja prostih radikalov do boljše življenjske energije, ob tem pa ima menda lahko tudi znaten in pozitiven učinek na različne kronične in akutne bolezni. Knjiga, ki bralce spodbuja k razmišljanju o lastnem telesu in prehrani ter njenih posledicah!
Samo Rugelj, Bukla 145
© Bukla − Besedilo je avtorsko zaščiteno, glej Splošne pogoje uporabe.
Sorodne knjige
-
-10% Paleorecept Način prehranjevanja in gibanja prednamcev, ki lahko modernemu človeku reši zdravje 26,01 € 28,90 € Prihrani 2,89 € Dodaj v košarico
-
Sadež zdravja Izbrana poglavja avtoritet zdravljenja s hrano in odmikom od tradicionalnega načina življenja 29,90 € Dodaj v košarico
-
Moč prehrane v športu Kako s prehrano in prehranskimi dopolnili doseči svoj največji potencial in zmogljivost 29,10 € Dodaj v košarico
-
-10% Ultrablues Kako smo se trije kompanjoni lotili ultramaratona 22,41 € 24,90 € Prihrani 2,49 € Dodaj v košarico
-
-10% Delaj, teci, živi Zgodba o ljubiteljskem tekaču, ki se po dvajsetih letih sedenja odloči (spet) preteči maraton 15,21 € 16,90 € Prihrani 1,69 € Dodaj v košarico
-
Tkanje življenjske energije, duha in telesa Prezrta sporočila življenja in smrti, zvočno-energijskega napajanja, kriznih situacij, bolezni in bolečine 27,00 € Dodaj v košarico
-
Uživaj pravo hrano Vodnik, ki vam bo pomagal spremeniti prehrano in zdravje 26,99 € Dodaj v košarico
-
Medicinski medij O kroničnih in skrivnostnih boleznih, in kako končno ozdraveti 29,90 € Dodaj v košarico